กำจัดเซลลูไลท์

กำจัดเซลลูไลท์

กำจัดเซลลูไลท์

การ กำจัดเซลลูไลท์ กลายเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้หญิงหลายคนทั่วโลก เนื่องจากพวกเขาส่วนใหญ่พัฒนาไปสู่ระดับที่น้อยลงหรือมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น เซลลูไลท์ส่งผลกระทบต่อประชากรผู้หญิงมากถึง 95% ในประเทศส่วนใหญ่ และพบได้บ่อยในผู้หญิงที่ผอมลง

สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับคำนี้ เซลลูไลท์เป็นอาการที่พบได้บ่อย แต่น่าอายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักพัฒนาในที่สุด เซลลูไลท์เป็นวลีที่ใช้อธิบายลักษณะเฉพาะของส่วนนูนของเปลือกส้มและคอตเทจชีสที่ดูไม่น่าดู ซึ่งอาจปรากฏตามแขน ท้อง สะโพก ต้นขา และส่วนอื่นๆ สล็อตเว็บตรง

คำนี้อธิบายการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง เซลลูไลท์สามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็วโดยแทบไม่มีการเตือนเลย ผู้หญิงมักจะตกเป็นเหยื่อของภาวะนี้ แต่ผู้ชายบางคนก็พัฒนาได้เช่นกัน แต่ไม่มากเท่ากับผู้หญิง ดังนั้นการสูญเสียและการกำจัดเซลลูไลท์จึงเป็นความกังวลของผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่

การบำบัดเพื่อกำจัดเซลลูไลท์แบ่งออกเป็นสามประเภท 1. การแพทย์ – สิ่งนี้จะต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ 2. สปาทรีตเมนต์ – การรักษาเซลลูไลท์อย่างง่ายวิธีหนึ่งคือการใช้เตียงอาบแดด และ 3. การเยียวยาที่บ้าน – คุณทำการรักษาที่บ้าน

เห็นได้ชัดว่ามีการรักษาเซลลูไลท์มากมายในตลาดผู้บริโภคในปัจจุบัน แต่การกำจัดเซลลูไลท์ควรเป็นเป้าหมายหลักของคุณทุกครั้ง และนี่คือคำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้นได้

ที่นั่นคุณมีมัน! ห้าขั้นตอนง่ายๆ – และฉันขอเพิ่ม ขั้นตอนที่สำคัญและสมเหตุสมผล – เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ของคุณทันทีและสำหรับทั้งหมด

วิ่งจ๊อกกิ้ง – การกำจัดเซลลูไลท์จะต้องวิ่งจ๊อกกิ้ง มาก ๆ และปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านอาหารพิเศษ

การอดอาหาร – การใช้แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง จะช่วยลดเซลลูไลท์ได้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนคิดว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการลดเซลลูไลท์ ตราบใดที่มีการออกกำลังกายร่วมด้วย

ตัดไขมันออก – ลดอาหารจานด่วนซึ่งเป็นห่วงโซ่ที่จะปฏิบัติตาม อันนี้เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก

น้ำ – การดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยให้คุณสูญเสียเซลลูไลท์เนื่องจากเป็นการขับสารพิษในร่างกายและทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างเหมาะสม

เนยโกโก้ – แตะเนยโกโก้เล็กน้อยในส่วนที่มืดที่สุดของพื้นที่ที่มีปัญหา แล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นล้างออก เนยโกโก้นี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยให้ผิวผ่อนคลายและรู้สึกอ่อนนุ่ม

เกลือ Epsom – นวดเท้าด้วยเกลือ Epsom เป็นเวลาสิบนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำอีกสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

วิตามินอี – ทานอาหารเสริมวิตามินอีหรือทาตรงบริเวณที่มีปัญหาของผิว

วิตามินซี – รากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับการปรับปรุงการกักเก็บความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว

วิตามินบี 3 – กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนที่จำเป็นต่อการต่อต้านความหย่อนคล้อยและผิวหย่อนคล้อย

วิตามินบี 5 – ให้ออกซิเจนที่จำเป็นไหลเวียนได้ดีขึ้นเพื่อนำเลือดกลับสู่ผิว

และคุณก็มีแล้ว – ความลับของการกำจัดเซลลูไลท์ ทางปฏิบัติและค่อนข้างพูด, ที่แพงน้อยที่สุด, เป็นธรรมชาติมากที่สุดและดังนั้นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดเซลลูไลท์กำลังปรากฏอยู่ในตลาด.